تعرّفوا الى الفوائد الصحيّة للأطعمة النيّئة!

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اشنونا/

فيما يلي قائمة بفوائد الأطعمة النيئة، وفق ما ورد في موقع “دراكس” الإلكتروني:

1-تساهم الأطعمة النيئة في التقليل من احتمال الإصابة بالالتهابات بكافة أنواعها.

2-تحسن الأطعمة الغير مطهية عمل جهاز الهضم وخاصة تلك التي تحتوي على الألياف.

3-تؤثر الأطعمة النيئة بشكل إيجابي على صحة القلب.

4-يقلل تناول الأطعمة النيئة من احتمال الإصابة بمرض السرطان.

5-تعمل الأطعمة غير المطهية على التقليل من الإصابة بالإمساك.

6-تقوم العناصر الغذائية الموجودة في المأكولات النيئة بتطهير الجلد وتساعد على الحفاظ على نضارته.

7-تخفض الأطعمة النيئة من كمية العناصر والمواد المسرطنة في النظام الغذائي.

8-تنشط الأطعمة النيئة وظائف الكبد، وتساهم في تسهيل عملية الهضم بشكل أسرع.

9-بما أنها غنية بالعناصر الغذائية، تحول المأكولات النيئة دون الإصابة بفقر الدم وسوء التغذية.

10-يساهم تناول الأغذية النيئة على حرق الدهون ومنح تراكمها في الجسم.

أخبار ذات صلة

0 تعليق